A te badania, w których to tak dobrze wszystko wyglądało to robiłeś jak jeszcze brałeś SERMY, czy jakiś czas po? (Jaki?). Zrób te badania szybko i wrzuć. Możesz tez jak masz kasę wrzucić kortyzol i panel tarczycowych, a jak masz kasę to lipidowy, wątrobowe od razu, ale to w ramach przeglądu po prostu
[...] paru technik ? powiedzmy sobie szczerze czego można się nauczyć w ciągu kilkunastu godzin seminarium nadotatek będac w stanie skrajnego wyczerpania ? Co z tego że zobaczysz jak uciskac gałke oczna, jak poszerzać komuś uśmiech, jak wyrywać gardło ? skoro nie bedziesz tego w stanie zapamietać a co ważniejsze nie bedziesz potrafił wykorzystac w [...]
i co z tego że nie ma wzrostu obwodu? Liczą się efekty a nie jakieś pompy cz yzakwasy i tego typu rzeczy. U mnie po treningu przy 42 w bicepsie na pompie mam 42,5. W miesiąc średnio robie pół centymetra obwodu, nie jest to duzo, ale jak na mnie i mój sprzęt jestem zadowolony. Jest też opcja że wzrostu obwodu nie ma z powodu skóry. Może mięsień [...]
witam mam 15 lat i niecałe 160 cm wzrostu:(( jak mam sie odżywiać aby urosnąć??!! prosze pomóżcie. Teraz ide do 3 klasy gim a wyglądam na 1 klase:(( co mam robić?? chce szybko urosnąć!!Błagam, piszcie [email protected]
[...] wygląda na wypoczętą. - Najszybciej Na noc nałóż na zmarszczki mimiczne preparat Myokine-Fusio – Vichy. Zawiera adenozynę działającą przeciwskurczowo, podobnie jak botoks. Rano obudzisz się z gładszą twarzą. Przemyj ją tonikiem i od razu nałóż krem liftingujący, np. Double Lifting – L’Oréal czy Garnier [...]
[...] łąkotki. Tym samym nie będę w stanie walczyć w tak ważnej walce 4 czerwca. Michael Bisping to nowy pretendent i życzę mu świetnej walki z Rockholdem. Chcę zmierzyć się ze zwycięzcą tego starcia tak szybko jak to możliwe. Będę gotowy aby zniszczyć mojego przeciwnika i stać się nowym mistrzem wagi średniej. Do zobaczenia wkrótce w oktagonie!
Raz po treningu, raz po i miedzy posilkami - jak jesz co trzy godzinki to dwie po jedzeniu i godzinke przed kolejnym posilkiem. Kretynke powinienes brac raczej 4-5 tygodni. Dziennie raczej okolo 8 tabletek w dwoch porcjach. A czy nasycac i kiedy brac porcje kreatynki to juz zalezy od Ciebie. Moj kompletnie pierwszy cykl kreatynki to MLO 300g Bio [...]
Jestem po wizycie, dostałem Mesopras jakiś Pantoprazol, badania za free ale jutro rano dopiero tak samo jak prywatne Usg w tym samym miejscu pół godziny po pobraniu krwi więc spoko i koszt smieszny... Lekarz zbadał ciśnienie i obadał brzuch i nerki i wg niego wszystko git ale badania dadzą Szerszy zakres info. Jutro po usg już coś będę [...]
[...] męczyć ? Taki plan powinieneś obrać pon - klata tric/bic śr - plecy bic/tric pt. - nogi barki i w któryś z tych dni dodać przedramię lub nawet 2x + brzuch codziennie możesz nawet bo szybko się regeneruję. Mięśnie żeby rosły też muszą odpoczywać ... Same suple nic nie dadzą jak nie będziesz dobrze jadł !!! Tylko się zalejesz i tyle z tego będzie
[...] już o Andersonie Silvy ? Mamed jest talentem oczywiście na miarę Polski/Europy. Przyjechał pewnego razu emeryt z PRIDE sklepał Mameda, słynni Polscy sędziowie (prawie jak Niemieccy), dali "remis". O tym każdy szybko zapomniał. A ja proszę o "umiejętne" segregowanie zawodników. Chyba ,że słowo talent znaczy : walczy na [...]
[...] są właściwie takie że i LHW i HW może walczyć, z tym Mirem to sie chyba ciut zbyt szybko wyrwał, chociaż patrząc na szybkośc jednego i drugiego to wcale nie zdziwiłbym sie jakby walka miała taki przebieg jak z forrestem. Miło by było jakby w LHW powalczył troche. W MW rzeczywiście został seryjnym gwałcicielem i jedyne z kim chciałbym go zbaczyć [...]
[...] niedoboru elektrolitow a.wiec o to zadbam w pierwszej kolejnosci. Nie napalam sie na wyniki wiec skonczy sie na moich normalnych mozliwosciach, celem.jest ukonczenie i przezycie a nie zlamanie jakichs granic czasowych poza limitem. Czy to zonacza ze powinienem sie wycofac czy spokojnie bez szalenstwa zrobic swoje? Pochwale sie po jak dozyje.
[...] sie dosc szybko wiec sobie jeszcze przegladalem ksiazke do KARATE czekajac az inni sie przebiora. No i moj trener to zobaczyl i powiedzial ze mam ta ksiazke schowac a jak jescze raz zobaczy u mnie ksiazke do karate to ja zabierze i spali bo nie wolono mi uczyc sie innych sztuk walki. Po tym incydencie dokonczylem tylko miesiac i olalem ta [...]
[...] bo i tak skonczy sie to w sadzie.Identyczne wymowki mial ten co mi walka walnal, ze juz dawno zwrocil, ze wysle skan dowodu itp. itd. Fakt wplacil naprawde pieniadze dopiero jak zadzwonila do niego policja i mu powiedziala ze jak to zalatwi to zakoncza ta sprawe, pieniadze mi zwrocil a i tak wytoczyli mu proces w sadzie :D. Sluchaj przelew idzie [...]
Alfi : Ovopol jest ok ale to czyste bialko jaja kurzego, nie wchlania sie tak szybko jak serwatka. Dobrze mozna tym zastapic posilek ale po treningu proponuje to drugie. Do bialka nie mozna sie przyzwyczaic, jesz je od urodzenia, to bzdura ! Kasak : uzupelnienie strat glikogenu poo treningu jest wskazane zawsze. Jedyny wyjatek to trening na rzezbe [...]
Ale to też zależy kto sie naśmiewa. Jak kumple jacyś z klasy, których dobrze znasz, to looz. Ze mnie dalej zieją, tzn w pozytywnym sensie, samemu mi sie śmiać chce jak coś doje*ią. A później na siłowni, często już tak było: Kur*a kto tu ćwiczył, czy jakieś takie texty. A jak są to jakieś szkolne kozaki, których znasz tylko z widzenia, to poprostu [...]
[...] przy mniejszej ilości zasad Zapewne nie byłoby mi dane spotkać się w takim celu z panem Wysockim Co do "paru kolesi", to nie ma stylu, który by tu wiele pomógł a jak jest, to na pewno nie aikido, bo ten styl nawet z jednym to samobójstwo Tak, postawiłbym własnie na styl, który szybko sprowadza do parteru Do parteru jest banalnie łatwo [...]
[...] sie bić i często stałem w kącie za zachowanie (dzisiaj pewnie oceniono by mnie na ADHD albo nadpobudliwość) później szkoła podstawowa i ciągłe bójki na przerwach ... tak jak teraz w K-1 albo "klatkach" czyli wolna amerykana i jak kto potrafi ... później był japonski film "kobra" o policjancie który miał przybranego brata [...]
[...] w moim przypadku Tsunami było najbliżej mnie ... wtedy nie było internetu a ja pochodziłem z niezbyt zamożnej robotniczej rodziny więc nie miałem kasy żeby podróżować ale jak już poznałem zasady Tsunami a później mogłem je skonfrontować z innym (w wojsku) to nie żałowałem wyboru "co Tobie on daje" - trening rozwinął tak moje ciało że [...]
Chce być WYŻSZY ! ! !
